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缓解衰老的好食物

本文摘要:保健品资讯简介:坚信大家对生姜都不陌生,生姜归属于暖性,对减轻凋亡有很好的助力起到。放开身心的四种运动 在中国,人们食用姜有数3000年的历史。据《论语》记述,儒家圣人孔子活着了73岁高龄,道家方法之一就是“不后撤姜食”,他的终年饮食都有姜。 宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中,也记载杭州钱塘清净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,苏轼说明为“自言服生姜40年,故不杨家云”。

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保健品资讯简介:坚信大家对生姜都不陌生,生姜归属于暖性,对减轻凋亡有很好的助力起到。放开身心的四种运动  在中国,人们食用姜有数3000年的历史。据《论语》记述,儒家圣人孔子活着了73岁高龄,道家方法之一就是“不后撤姜食”,他的终年饮食都有姜。

宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中,也记载杭州钱塘清净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,苏轼说明为“自言服生姜40年,故不杨家云”。  1.常含生姜片,强化食欲,减缓凋亡  《东坡杂记》记述的杭州前塘老和尚长生不老的秘诀,就在于每日用连皮帕姜切片,口含片刻后嚼碎,后用温开水送服,坚决四十余年。这一方法被中医普遍应用于化疗癌症、肿瘤化疗后产生习惯性腹泻的患者,效果显著。

化疗方法是让患者每日餐前半小时口含1片厚姜,利用鲜姜止呕和温中散枯的起到性刺激消化道黏液,提升食欲,从而保证摄取充足的营养,强化患者体质。此外,中医临床早已证实,类风湿性关节炎患者每天口服鲜生姜5克左右,倒数3个月以后可以起着显著的活化气血、增加疼痛、减少关节灵活性度的效果。

  中老年男性如果由于长年胃寒呕吐、腹痛、食欲不振造成身体虚弱,可以常常含服鲜姜片,性刺激胃液黏液,增进消化。方法是每天托4~5薄片鲜生姜,早上一起饮1杯温开水,然后将姜片放到嘴里渐渐磨碎,让生姜的气味在口腔内弥漫,蔓延到肠胃内和鼻孔外。

  2.男子不能百日无姜  无论是中医还是西医,都证明姜对人体减缓凋亡、常保青春可以充分发挥一定起到,因此,姜在男性保健中也经常中用。  中医爱姜的理由:姜是中国百姓烹饪必不可少的作料,还能防病治病,民间道家有“早上三片姜,赛过喝参汤”、“家备小姜,小病不慌”、“冬不吃萝卜夏不吃姜,不劳医生开药方”等多种众说纷纭。按中医理论,姜是助阳之品,所以自古以来中医美称“男子不能百日无姜”之语。

《本草纲目》记述,姜辛、温,归五脏,除风邪痈,祛痰下气。生姜性辛温,逐寒而公开发表;干姜温中散寒,回阳通脉,温肺化饮。  西医爱姜的理由:现代临床药理学研究找到,姜所含多种营养成分,可以减缓人体新陈代谢、抗炎止痛、同时激动人体多个系统的功能。

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例如姜中的挥发油类与血液循环密切相关,能协助强化血液循环,让人体温下降,并且激动肠道,增进消化。姜醇则有诱导血小板凝集的功效,不利于心血管疾病的防治。目前美国、日本学者已在研究中找到,老年人常常不吃一点姜还可以减缓凋亡。与目前应用于的抗氧化剂——维生素E比起,生姜的辛辣成分抗氧化、抗衰老起到更加有效地。

此外,姜能调节男性前列腺的机能,可以用作化疗中老年男性前列腺疾病以及引起的性功能障碍。


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